شـــــــــاطـــــــئ الـــــــــــــروح

اهْلِا و سَهْلَا بِك ضَيْفُنَا الْكَرِيْم

اذَا كَانَت هَذِه زِيَارَتِك الاوْلَى لَلَمَنْتَدى

يُشَرِّفْنَا ان تَقُوْم بَالَتَسَجَيَل

اذَا رَغِبْت بِالْمُشَارَكَة فِي الْمُنْتَدَى وشكرا


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

شـــــــــاطـــــــئ الـــــــــــــروح

اهْلِا و سَهْلَا بِك ضَيْفُنَا الْكَرِيْم

اذَا كَانَت هَذِه زِيَارَتِك الاوْلَى لَلَمَنْتَدى

يُشَرِّفْنَا ان تَقُوْم بَالَتَسَجَيَل

اذَا رَغِبْت بِالْمُشَارَكَة فِي الْمُنْتَدَى وشكرا

شـــــــــاطـــــــئ الـــــــــــــروح

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


4 مشترك

    التخلص من الصداع في خمس دقائق

    نور الكون
    نور الكون
    مشرفة


    البرج : الحمل
    المشاركات : 289
    تاريخ التسجيل : 21/09/2010
    العمر : 41

    التخلص من الصداع في خمس دقائق Empty التخلص من الصداع في خمس دقائق

    مُساهمة من طرف نور الكون الأحد 23 يناير 2011, 12:52 pm

    التخلص من الصداع في خمس دقائق 21

    التخلص من الصداع في خمس دقائق

    بشكل طبيعي وبدون استخدام الادوية ..!!

    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

    التخلص من الصداع في خمس دقائق Arjwan_bCEDQTQBFJ

    الانف له جانبان ,الايمن و الايسر, و نحن نستخدمهما معا" للشهيق و الزفير .

    في الحقيقة انهما مختلفان,ويجب ان تكون قادرا"على الشعور بالفرق .

    وعند اصابتك بالصداع,
    حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف و استخدام الجانب الايسر للتنفس .وخلال 5 دقائق تقريبا" سيزول الصداع منك ؟
    واذا كنت تشعر بالتعب,مجرد اعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفس خلال الجانب الايمن. بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك

    الجانب الايمن يعد الجانب " الحار", لذا يسخن بسهولة, الجانب الايسر يعد الجانب "البارد".

    اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انوفهن, لذا يهدئن بسرعة. و اغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم

    هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم, من اي الجانبين تتنفس اسرع؟ اليسار ام
    اليمين ؟؟ اذا كان الجانب الايسر هو الاسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب . لذا
    اغلق الجانب الايسر من الانف و استخدم الجانب الايمن للتنفس و ستشعر
    بالانتعاش بسرعة

    احد الاصدقاء كان يعاني من صداع سيء و كان يراجع الطبيب دوما", وخلال فترة
    معاناته من الصداع كل ليلة تقريبا" لا يستطيع الدراسة. كان يتناول الادوية
    المزيلة للالام, و لكنها لم تكن نافعة له

    فقرر ان يجرب علاج التنفس هذا: يغلق الممر الايمن من الانف و يتنفس من
    الممر الايسر للانف. و في اقل من اسبوع ذهب منه الصداع! و استمر على هذا
    التمرين لمدة شهر واحد

    هذا العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام الادوية هو شيء تم اكتسابه بالخبرة

    لذا , لماذا لا تحاول ان تجربه ..!!


    التخلص من الصداع في خمس دقائق 11874283875634
    منقوووووول
    sun set
    sun set
    عضو فضي


    البرج : السرطان
    المشاركات : 285
    تاريخ التسجيل : 30/09/2010
    العمر : 31

    التخلص من الصداع في خمس دقائق Empty رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق

    مُساهمة من طرف sun set الإثنين 24 يناير 2011, 12:08 am


    موضوع رائع
    يناقش ظاهره في المجتمع ككل وهو الصداع
    وهذا المجتمع بصراحه
    بحاجه للعلاج الطبيعي اكثرمن العلاج بالادويه التي تنتج منها اعراض جانبيه
    بتاكد اني اجربها اذا لاسمح الله
    وجعني راسي


    بالتوفيق وبنتظار جدبدك
    نـ غ ـمة ح ـزن
    نـ غ ـمة ح ـزن
    عضو ذهبي


    البرج : الاسد
    المشاركات : 301
    تاريخ التسجيل : 29/09/2010
    العمر : 35

    التخلص من الصداع في خمس دقائق Empty رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق

    مُساهمة من طرف نـ غ ـمة ح ـزن الإثنين 24 يناير 2011, 1:39 am

    التخلص من الصداع في خمس دقائق Qatarya_QQb31pwanG

    بالطبع راح اجرب هذهـ الطريقة

    لانها سوف تكون سريعة واكثر اماناً

    وبما ان الصداع رفيقنا لازم نجرب

    يسلمو لطرحكـِ المفيد وفي انتظار المزيد من المفيد

    بالتوفيق ..
    بسمة حياتي
    بسمة حياتي
    عضو فضي


    البرج : السمك
    المشاركات : 267
    تاريخ التسجيل : 29/09/2010
    العمر : 40

    التخلص من الصداع في خمس دقائق Empty رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق

    مُساهمة من طرف بسمة حياتي الإثنين 24 يناير 2011, 2:37 am

    شكرااااااااااا جزيلااااااااااااااا على الموضوع الرائع
    طلعت اتنفس من جهة اليسار
    راح اجرب الطريقة اذا جاني صداع
    الله يبعد عنا وعنكم الالام

    التخلص من الصداع في خمس دقائق 245152
    نور الكون
    نور الكون
    مشرفة


    البرج : الحمل
    المشاركات : 289
    تاريخ التسجيل : 21/09/2010
    العمر : 41

    التخلص من الصداع في خمس دقائق Empty رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق

    مُساهمة من طرف نور الكون الإثنين 24 يناير 2011, 12:14 pm

    يسلموووووووووا اخواتي على مروركم

    الله يبعدكم عن كل اذى

    التخلص من الصداع في خمس دقائق 641471

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 29 مارس 2024, 2:40 pm